コロナの自粛によりオンラインで行っていましたタオ体操と太極拳を再開します。
少人数で換気にも気をつけて行いますので安心してご参加ください。
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目指せ、からだの内側から免疫力アップ！
道（タオ）体操＆百齢（パイリン）太極拳でコロナに負けないこころとからだをつくりましょう。
みなさん、今回の新型コロナをきっかけにご自分の健康について見直されている方も多いのではないでしょうか。
タオ体操は古代中国で何千年も受け継がれて来た氣功と体操が見事に融合した素晴らしい健康法。身体いっぱいに自然の氣（陰陽）をとりいれ、邪気を排出しからだの内側から自己免疫力をアップし自己治癒力を助けます。一度覚えてしまえば、これからずっと先までいつでも、どこでも手軽に出来る心とからだの健康法です。
また太極拳はNHKの健康チャンネルでも特集され別名「動くくすり」とも言われるほどで、その効果はハーバード大学でも研究、実証されています。
はじめての方でも安心して出来るやさしい氣功体操&百齢（パイリン）太極拳のワークショップ。百齢（パイリン）太極拳は通常の太極拳とはちょっと違う流派を超えた型にとらわれない、優しい柔らかな太極拳です。わかりやすく、ていねいにご指導いたします。
さあ、あなたもご一緒に、楽しく、気持ちよく氣功ライフを始めませんか。
日時：8月10日(祝)10時30分より(2時間)
場所: オアシスハウス（都営大江戸線牛込柳町徒歩4分 地下鉄東西線早稲田徒歩10分)
参加費: 3500円
参加ご希望の方はこちらまで
s.hiromiko3@gmail.com
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